ফিটনেস সাইকেলে, বিশেষ করে স্টেশনারি বাইক এবং স্মার্ট ট্রেনারগুলিতে চৌম্বক প্রয়োগ করা আধুনিক ফিটনেস প্রযুক্তির একটি ভিত্তি। এটি মূলত তৈরির চারপাশে ঘোরে।প্রতিরোধএবংনিয়ন্ত্রণ!, যা আরও কার্যকর, বহুমুখী এবং আকর্ষক অনুশীলনের দিকে পরিচালিত করে।

এখানে ম্যাগনেট কিভাবে প্রয়োগ করা হয় তার বিস্তারিত বিবরণ দেওয়া হল:

1. চৌম্বকীয় প্রতিরোধ ব্যবস্থা (কোর অ্যাপ্লিকেশন)

এটি ফিটনেস সাইকেলে চুম্বকের সর্বাধিক সাধারণ এবং উল্লেখযোগ্য ব্যবহার। শারীরিক যোগাযোগের পরিবর্তে (ব্রেক প্যাডের মতো), এই সিস্টেমগুলি প্রতিরোধ তৈরি করতে চৌম্বকীয় শক্তি ব্যবহার করে।

এটি কিভাবে কাজ করে:

• উপাদানঃএই সিস্টেম দুটি প্রধান অংশ নিয়ে গঠিতঃ

  1. একটি চৌম্বকীয় ফ্লাইহুইল:পেডালের সাথে সংযুক্ত একটি ভারী ধাতু ডিস্ক।

  2. একটি চুম্বক (বা চুম্বকগুলির সেট):কাছাকাছি অবস্থিত, কিন্তুস্পর্শ না করা, ফ্লাইহুইল.

  3. 

• এডি কারেন্টসের নীতি:যখন ধাতব ফ্লাইহুইলটি চুম্বকগুলির পাশ দিয়ে ঘোরে, তখন এটি চৌম্বকীয় ক্ষেত্রকে ব্যাহত করে। এই ব্যাহততা ফ্লাইহুইলের ভিতরে "উড্ডি স্ট্রিম" সৃষ্টি করে,যা তাদের নিজস্ব চৌম্বক ক্ষেত্র তৈরি করে যা চৌম্বকের ক্ষেত্রের বিপরীতএই বিরোধিতা ফ্লাইহুইলে একটি মসৃণ, ধারাবাহিক স্রোত বা প্রতিরোধ সৃষ্টি করে, যা আপনি পেডাল চালানোর সময় অনুভব করেন।

চৌম্বকীয় প্রতিরোধের প্রধান সুবিধাঃ

• মসৃণ এবং নীরব:যেহেতু কোনও শারীরিক যোগাযোগ নেই, ঘর্ষণ ভিত্তিক সিস্টেমের তুলনায় রাইডটি অবিশ্বাস্যভাবে মসৃণ এবং প্রায় নিঃশব্দ। এটি হোম ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত যেখানে শব্দ একটি সমস্যা হতে পারে।

• ধারাবাহিকঃপ্রতিরোধ ক্ষমতা সময়ের সাথে সাথে হ্রাস পায় না কারণ কিছুই একসাথে ঘষছে না। একটি চুম্বকের শক্তি ব্যবহারের সাথে হ্রাস পায় না।

• সুনির্দিষ্ট এবং বিস্তৃতঃপ্রতিরোধের স্তরটি চুম্বকগুলিকে ফ্লাইহুইলের কাছাকাছি বা আরও দূরে সরিয়ে দিয়ে সূক্ষ্মভাবে সামঞ্জস্য করা যায়। এটি খুব হালকা থেকে অত্যন্ত ভারী পর্যন্ত খুব বিস্তৃত প্রতিরোধের স্তরের অনুমতি দেয়।

• কম রক্ষণাবেক্ষণঃকোনও শারীরিক যোগাযোগ না থাকায়, উপাদানগুলিতে কার্যত কোনও পরাজয় হয় না, ব্রেক প্যাডগুলি প্রতিস্থাপন বা অ্যাজমাস্টারগুলি সামঞ্জস্য করার প্রয়োজন নেই।

2ইলেকট্রোম্যাগনেটিক প্রতিরোধ (স্মার্ট আপগ্রেড)

এটি চৌম্বকীয় প্রতিরোধের একটি উন্নত রূপ যেখানে চৌম্বকীয় ক্ষেত্রের শক্তি ইলেকট্রনিকভাবে নিয়ন্ত্রিত হয়।

এটি কিভাবে কাজ করে:

• একটি বৈদ্যুতিক স্রোত তারের একটি কয়েল (একটি ইলেক্ট্রোম্যাগনেট) মাধ্যমে পাস করা হয়, একটি চৌম্বক ক্ষেত্র তৈরি করে।

• বর্তমানের পরিমাণ পরিবর্তন করে, সিস্টেমটিতাত্ক্ষণিকভাবে এবং সঠিকভাবেচৌম্বকীয় ক্ষেত্রের শক্তি এবং, তাই, প্রতিরোধের স্তর পরিবর্তন।

• এটি আধুনিক প্রযুক্তির বৈশিষ্ট্যগুলিকে সক্ষম করেস্মার্ট বাইকএবংস্মার্ট ট্রেনার.

ইলেক্ট্রোম্যাগনেট দ্বারা সক্ষম অ্যাপ্লিকেশনঃ

• স্বয়ংক্রিয় প্রতিরোধ নিয়ন্ত্রণঃবাইকটি আপনার জন্য স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার প্রতিরোধের পরিবর্তন করতে পারে একটি প্রাক-প্রোগ্রাম করা ওয়ার্কআউট বা একটি অ্যাপ থেকে নির্দেশাবলীর ভিত্তিতে।

• Erg Mode (Ergometer Mode) (এর্গোমিটার মোড):আপনি একটি নির্দিষ্ট লক্ষ্য শক্তি (যেমন, 200 ওয়াট) সেট করুন, এবং সাইকেলটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে প্রতিরোধের সামঞ্জস্য করবে যাতে আপনি আপনার ক্যাডেন্স (পেডালিং গতি) নির্বিশেষে সঠিক শক্তি আউটপুট করছেন তা নিশ্চিত করতে পারেন।এটি কাঠামোগত ব্যবধান প্রশিক্ষণের জন্য অমূল্য.

• সিমুলেশন মোড (সিম মোড):যখন Zwift, Wahoo RGT, বা Rouvy এর মত অ্যাপের সাথে সংযুক্ত করা হয়, তখন ইলেক্ট্রোম্যাগনেটগুলি আপনার ভার্চুয়াল রাস্তার গ্রেডিয়েন্ট সিমুলেট করার জন্য রিয়েল টাইমে প্রতিরোধের সামঞ্জস্য করে।খেলার সময় যদি কোন খাড়া পাহাড়ে আঘাত পাই, সাইকেলটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে পেডাল চালানো কঠিন হয়ে যায়, যা একটি নিমজ্জনমূলক অভিজ্ঞতা তৈরি করে।

• ইলেকট্রনিক কন্ট্রোলঃবাইকের কনসোলের একটি বোতামের চাপ দিয়ে বা দূরবর্তীভাবে ব্লুটুথ / ওয়াই-ফাই সংযুক্ত অ্যাপের মাধ্যমে প্রতিরোধের পরিবর্তন করা যেতে পারে।

3. ক্যাডেন্স সেন্সর এবং স্পিড সেন্সর

কর্মক্ষমতা পরিমাপ ট্র্যাক করার জন্য সহজ সেন্সরগুলিতেও চুম্বক ব্যবহার করা হয়।

• একটি ছোট চুম্বক একটি পেডাল বা ক্র্যাঙ্ক আর্ম সংযুক্ত করা হয়।

• একটি সেন্সর (প্রায়শই একটি রিড সুইচ বা হল এফেক্ট সেন্সর) কাছাকাছি বাইকের ফ্রেমে মাউন্ট করা হয়।

• প্রতিটি সময় চুম্বক সেন্সর পাস, এটি একটি বিপ্লব গণনা করে. সময়ের সাথে বিপ্লব গণনা করে, সাইকেল আপনারক্যাডেন্স(RPM - প্রতি মিনিটে বিপ্লব) এবং গতি।

(দ্রষ্টব্যঃ উচ্চ-শেষের বাইক এবং প্রশিক্ষক এখন ত্বরণমাপক এবং অন্যান্য ইনার্শিয়াল পরিমাপ ইউনিট ব্যবহার করে আরো সঠিক, চুম্বক-কম ক্যাডেন্স সেন্সিং দিকে এগিয়ে চলেছে,কিন্তু চুম্বক ভিত্তিক সেন্সর এখনও খুব সাধারণ)

4বৈদ্যুতিক জেনারেটর (ডাইনামো)

কিছু মৌলিক চৌম্বকীয় প্রতিরোধের বাইক চালকের প্রচেষ্টা ব্যবহার করে বিদ্যুৎ উৎপন্ন করে।

• আপনি যখন পেডাল চালাচ্ছেন, তখন আপনি একটি চৌম্বকীয় ক্ষেত্রের মধ্য দিয়ে একটি ফ্লাইহুইল ঘুরিয়ে দিচ্ছেন।

• এই গতি একটি ছোট বৈদ্যুতিক স্রোত উৎপন্ন করে (ফারাডে'র সূত্র অনুসারে), যা তারপর একটি প্রতিরোধকের মাধ্যমে তাপ হিসাবে ছড়িয়ে পড়ে।

• এই বিদ্যুৎ উৎপন্ন করার কাজটি আপনি যে প্রতিরোধ অনুভব করেন তা তৈরি করে। এই পদ্ধতিটি সহজ এবং ব্যয়বহুল কিন্তু সাধারণত ডেডিকেটেড ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক সিস্টেমের তুলনায় কম মসৃণ এবং কম সুনির্দিষ্ট।

সংক্ষিপ্ত বিবরণঃ ব্যবহারকারীর জন্য উপকারিতা

ম্যাগনেট ব্যবহারের ফলে ফিটনেস সাইকেল ব্যবহারকারী যে কেউ সরাসরি সুবিধাগুলি পেতে পারেন:

1. উচ্চতর অনুশীলনের গুণমান:এটি অত্যন্ত সুনির্দিষ্ট, কাঠামোগত প্রশিক্ষণ যেমন HIIT, পাওয়ার জোন প্রশিক্ষণ, এবং রেস সিমুলেশন সক্ষম করে।

2. নিমজ্জন বিনোদন:এটি একটি বিরক্তিকর স্থির ওয়ার্কআউটকে একটি আকর্ষণীয় গেম বা ভার্চুয়াল ওয়ার্ল্ড ট্যুরে রূপান্তরিত করে।

3. সুবিধা এবং আরামদায়কতা:নীরব অপারেশন অন্যদের বিরক্ত না করে যে কোন সময় ব্যবহারের অনুমতি দেয়। কম রক্ষণাবেক্ষণ মানে কোন ঝামেলা নেই।

4. তথ্য-চালিত অগ্রগতিঃসময়ের সাথে সাথে ফিটনেস উন্নতি ট্র্যাক করার জন্য সঠিক পরিমাপ (শক্তি, ক্যাডেন্স) সরবরাহ করে।

উপসংহারে, চুম্বকগুলি স্থির সাইক্লিংয়ে বিপ্লব এনেছে। তারা এটিকে একটি সহজ যান্ত্রিক কার্যকলাপ থেকে একটি উচ্চ প্রযুক্তির, সংযুক্ত, এবং বুদ্ধিমান ব্যায়ামের ফর্মে স্থানান্তরিত করেছে যা আরো কার্যকর,আকর্ষক, এবং আগের চেয়ে বেশি উপভোগ্য।